Glucomannan

Kun laihduttaja syö kaksi glucomannan-kapselia hyvissä ajoin ennen ateriaa, kuidut ehtivät täyttää osan vastasta jo ennen aterian alkua. Tämän ansiosta laihduttaja ei syö yhtä merkittävästi ruokaa kuten aikaisemmin! Glucomannan-kuitu ja kuitua sisällään pitävät laihdutusvalmisteet eivät sentään ole mitään ihmelääkkeitä. Voit hyvin syödä glucomannania ja lihoa entisestään — jos ahdat vatsasi täyteen energiapitoisia ruokia, rasvaa ja sokereita.

Glucomannan-kasvikuitua uutetaan Amorphophallus konjac -mukulakasvista, mikä vanhenee ja luonnonvaraisena että viljeltynä. Kuitu turpoaa vatsassa näin 300-kertaiseksi. Ennen ateriointia nautittu konjac-glucomannan-kuitu täyttää vatsaa ja pienentää tän päästä nautitun ravinnon määrää, jotta vatsa täyttyy vähemmällä.

Kun laihduttaja nauttii glucomannan-kapselin puolisen tuntia ennen ateriaa, tuntee hän olonsa normaalia nopeammin kylläiseksi. Glucomannan-kuitu täyttää vatsaa, eivätkä laihduttaja tän johdosta ahmi ruokaa yhtä merkittävästi kuten aikaisemmin.

Sen vuoksi säännöllisesti aikaisemmin ateriointia otetut glucomannan-valmisteet ovat tutkitusti tehokas apu painonhallinnassa. EU:n elintarvikeviranomainen ja parlamentti tukevat.

Euroopan Unionin elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on vahvistanut, niin että glucomannan-kuidulla onkin tieteelliseen tutkimukseen perustuen selviä terveysvaikutuksia.